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  • 2021-03-24 14:18:09
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    合理用眼 避免干眼癥

    2021年03月24日 14:18:09來源: 燕趙晚報

      若長時間盯著電腦、手機等電子屏幕,眨眼減少,淚液分泌不足或蒸發量過大,容易導致眼部干澀、疲勞、并存在異物感,從而出現干眼癥。因此大家一定要在平時養成良好的用眼習慣,注意用眼衛生,勞逸結合,避免干眼癥的發生。例如避免長時間近距離用眼,看電腦一小時左右就要起身活動,極目遠眺,讓眼睛得到放松;保證一定的室外活動時間,緩解眼疲勞;適當做做眼部按摩,如眼保健操、眼球操等,對眼部起到一定的保健作用。如果已經出現了眼睛干澀等癥狀,則應及時就醫,規范用藥治療緩解。

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    [作者:  責任編輯: 高麗 ]
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